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| 第８回 シーズン到来！ 肝臓をいたわるお酒の飲み方とは？(2006.12.13 公開) | |
| 忘年会シーズンを迎える12月。お正月まで何かとお酒を飲む機会が増え、日頃の疲れをねぎらうはずが、ついつい飲みすぎて、沈黙の臓器と呼ばれる肝臓でも悲鳴をあげてしまいそうです。今回はそんな肝臓をいたわる飲み方についてのお話です。 >>続きを読む | |
| 第７回 知っておきたい、更年期(2006.11.14 公開) | |
| なんとなく気分がすぐれない、すぐイライラする、寝つきが悪い、ひょっとして…!? 40代を過ぎた女性なら誰でも気になるのが更年期障害。避けられないものなの？ほかの人の症状と違うみたいだけど？ いつから始まるの？ そんなことをいろいろ考えるだけで動悸が…。 >>続きを読む | |
| 第６回 あきらめないで！ 気になるシミ対策(2006.10.11 公開) | |
| 鏡をのぞくと、あらっ、顔にポツポツと茶色いものが…。気をつけていたはずなのに、夏の強い紫外線で、貴女の肌は知らない間にダメージを受けていたのかも。でも、ガッカリするのはまだ早い!? シミのメカニズムについて覚えておきましょう。 >>続きを読む | |
| 第5回 はじめよう！ メタボリックシンドローム防止対策(2006.09.01 公開) | |
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成人病、生活習慣病、そして、メタボリックシンドロームと名前を変えても根っこは同じ。食生活の乱れと運動不足が原因です。 「最近、おなかがぽっこりしてきたなぁ」 「久しぶりに血圧を測ったら、上が140（mmHg）あってさぁ‥‥」 こんな状況に、心当たりはありませんか？ >>続きを読む |
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| 第4回 夏のお悩み、プヨプヨむくみ解消法(2006.08.01 公開) | |
| 夏になると、なんとなく身体がむくんで、だるいという声を聞きます。実際、冷房の効いた室内に長時間いたり、冷たい清涼飲料水をガブ飲みすると、むくみが出るようです。身体の冷えとむくみ関係、むくみの解消法についてさぐってみましょう。 >>続きを読む | |
| 第3回 夏の危険信号! 食中毒対策(2006.07.05 公開) | |
| この時期、必ずニュースになるのが食中毒。生活環境が向上した現代も、毎年２～３万人もの患者数を記録しています。楽しい夏休みを過ごすためにも、食中毒対策についておさらいしておきましょう。今回から、特集の最後に管理栄養士によるコラム「得する健康ナビ」が始まります。 >>続きを読む | |
| 第2回 足のカビにもご用心!(2006.06.06 公開) | |
| 水虫の患者数は全国で1000万人以上。男女比はほぼ同数といわれています。江戸時代、田植えの時期になると、足にプツプツと水泡ができてかゆいことから、「水の中にいる虫に刺された」と思い込んで、... >>続きを読む | |
| 第1回 婦人科へ行こう!(2006.04.17 公開) | |
| 女性特有の病気として代表的なものは、子宮筋腫、卵巣のう腫、子宮内膜症の３つ。ほかに、乳ガン、子宮ガンなどもあります。婦人科検診を受けた人の、なんと４人に一人が、このうちのどれかの病気にかかっているというのですから... >>続きを読む | |
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