第1回 ウワサのホットヨガに行ってきました!

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2007.04.07

2006年12月にオープンしたばかりのホットヨガサロン「LUBIE」上野店に行ってきました!オープンキャンペーン中で、2レッスン制のトライアル価格。
サロンはオープンしたばかりということもあって、とってもキレイ。持ってきたTシャツに着替え、カウンターでお水を購入し、スタジオへ。

中に入るとすごい熱気&湿気!ほの暗い照明の中、皆さん始める前から横になって静かに瞑想していたり、ストレッチをしたり、すでにヨガモードです。私はちんまり端に座って、室内の様子を観察。20代前半~40代くらいの女性が6人。ちなみにここは女性限定サロンです。それにしても、こうして座って待っているだけで、熱気で息をするのが大変。60分間のレッスン、最後まで持つのか不安がよぎります・・・。

レッスンはストレッチのような簡単なポーズから。
ポーズをとるたびに、1つ1つ先生がどんなポーズか、どこのお肉に効くのか説明してくれるので、「今、お腹に効いてるぞ!」と実感が湧き、ツラいポーズも頑張れました。合間合間で休憩し、まめに水分補給をします。最初はなかなか汗が出なかったのですが、だんだん難しいポーズに進み、終わったあとはすごい汗!本当に、しぼれるくらいの汗です。頑張りました、ワタシ。



ロッカールームに戻って鏡を見ると、ゆでダコのように真っ赤な顔!しばしベンチでぐったり。初めて受講した人はみな私のようにフラフラでしたが、2回目以降の方はさっさとシャワーに移動。私も2回目以降はこうなれるのかしらん・・・。その後シャワーをあびてサッパリすると、汗をかいた分、カラダも軽いし肌もサッパリ!次はもっと楽にできればなあと期待しつつ、帰宅しました。

2回目のレッスンは、1回目より汗も出やすく、水もぐいぐい飲むことができ、うーん、なんだか「強い体」になった気が!続ければ続けるほど健康&キレイなカラダになれそうで、オススメです!
「ホットヨガサロンLUBIE」上野店

〒110-0005 
東京都台東区上野6-16-18 あいおい都信ビル 2階
TEL 03-5846-4700 
FAX 03-5846-4701




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