この記事では排卵日の計算方法から排卵日時の体温・おりもの、また排卵日に性行為をしてしまった場合の対処法も解説していきます。
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排卵日ってどういう日？
排卵日とは一言で言うと最も妊娠しやすい時期です。
排卵とは、卵巣内で育った卵胞に脳から”排卵しなさい”という命令ホルモンが届き「黄体化ホルモン」が大量に分泌され卵子が飛び出す状態です。
排卵日は最も受精しやすい、つまり妊娠しやすい時期であると言えます。
排卵日はいつから何日間続く？当たる正確な計算方法
オギノ式に基づくと月経周期から14を引くと、月経から何日後に排卵日か予測することができます。
【例】
月経周期が28日の場合、28-14=14で、月経予定日の14日後が排卵日であることが予測できます。
そしてその前後の12~16日後が妊娠しやすい時期であるといえます。
排卵日の特徴は？体温・おりものはどうなる？
この章では排卵日の時の体温・おりものの特徴について解説していきます。
排卵日に体温はどうなる？
引用：オムロン式美人
排卵日が起きると体温は上昇します。
低温期に比べて0.3~0.6℃基礎体温が上昇し、月経前まで1~2週間ほど続きます。
排卵日におりものはどうなる？
排卵日の近くになると、生卵の白身のような粘り気のある透明からピンク色や茶褐色までのおりものが大量に出るようになります。
指に取るとネバネバしていて、10cmくらい伸びることもあります。
排卵日に性行為を行った人はアフターピルの服用がおすすめ
排卵日の時の性行為は妊娠してしまう可能性が通常時と比較してとても高いです。
もし排卵日に性行為をして、妊娠を望まない場合はアフターピルの服用をすることがおすすめです。
コンドームをしていた場合でも穴が空いていたり、手についた我慢汁などでも妊娠する可能性があるので注意しましょう。
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| クリニック名 | クリニックフォア |
| 公式HP | https://www.clinicfor.life/ |
| 営業時間 | 平日 09:30 ~20:30 土日・祝日09:00 ~18:30 |
| ピルの種類 | 9種類 |
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| クリニック名 | スマルナ |
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排卵日はいつに関するよくある質問
以下では排卵日はいつに関するよくある質問を解説していきます。
排卵日を調べるのって大事？
様々な方法で排卵日を予測することができるので、いろいろな方法を試してみましょう。
しかし現状では「だいたいの排卵日」を見つける方法しかありません。
排卵日は一番妊娠しやすいって本当？
卵子の寿命は短いので、排卵日の後より排卵日の前の方が妊娠する可能性は高くなると考えられます。
妊娠を望まない場合、排卵時の性行為はリスクが高いので注意しましょう。
基礎体温を測っても排卵日ってわからないんですが…
2~3ヶ月測り続けると分かり始めてくるので試してみてください。
またおりものの変化によって排卵日を予測することも有効なので試してみてください。
生理終わってから何日後が排卵日？
【例】
月経周期が28日の場合、28-14=14で、月経予定日の14日後が排卵日であることが予測できます。
そしてその前後の12~16日後が妊娠しやすい時期であるといえます。
排卵日ってどうやったらわかる？
体温に関しては排卵日が起きると体温は上昇します。
低温期に比べて0.3~0.6℃基礎体温が上昇し、月経前まで1~2週間ほど続きます。
おりものに関しては排卵日の近くになると、生卵の白身のような粘り気のある透明からピンク色や茶褐色までのおりものが大量に出るようになります。
指に取るとネバネバしていて、10cmくらい伸びることもあります。
排卵日に性行為を行った人はアフターピルを服用しよう
排卵日の時における性行為は妊娠リスクが極めて高いといえます。
コンドームをしている場合でも避妊に失敗してしまう可能性はあるので、不安な人はアフターピルをしようするもの選択肢の一つです。